美肌管理は食事も大切! BLACKPINKのような美しい“ガラス肌”を手に入れるための6つのハックを紹介

BLACKPINKリサ
BLACKPINKリサ

BLACKPINKは、4人のメンバー全員がモデルのような容姿をしていて、カリスマ性あふれる音楽とパフォーマンスで、同世代のファンから絶大な支持を得ています。アイドルとしてだけでなく、ファッション・アイコンとしても世界中から注目を集めている彼女たちに憧れている人も多いと思います。

シックかつ、大胆なコンセプトを得意とするBLACKPINKのメンバーのインスタグラムを覗いてみると、意外と普段はナチュラルでソフトな印象をしています。また透明感あふれる美しい“ガラス肌”の持ち主で、あまりの美しさに思わずため息がこぼれてしまいます😍。

そんなBLACKPINKの“ガラス肌”の秘密、気になりますよね。K-POPサイト Koreabooで、ブルピンのようなお肌を手に入れる6つのハックが掲載されていたので、紹介したいと思います。

1.水分補給が大事

@BLACKPINKOFFICIAL/Facebook

美しさは、見た目だけでなく内側から始まります。ジェニーのように、潤いのある肌が欲しい場合、朝起きて1番にすることは「水分補給」です。水分をとることで、体の不純物を取り除き、1日をスッキリとスタートさせるためのエネルギーも手に入れられます💖。

また1日を通しての水分補給ももちろん大事。かわらしいマイボトルを持ち歩けば気分もアップ。さらに地球にも優しいからオススメです。水だけ飲むのは苦手という人は、イチゴやきゅうりなど、果物を加えて飲むといいかもしれません☝。

2.食べるものが美肌をつくる

@BLACKPINKOFFICIAL/Facebook

コラーゲンがお肌にいいことは有名ですが、肌に塗るだけでなく“食べる”ことも効果的。ロゼは、母親が作る鶏の足のコラーゲンスープが大好きなようで、よく食べているそうです。コラーゲンスープは、おいしいだけでなく、健康的な輝く肌を手に入れる近道ともいえる、美容食です。

コラーゲンは塗るよりも、摂取するほうがより効率的に体内に吸収されます。また美肌成分のエースともいわれるビタミンCも同様で、塗るよりも直接摂取した方が、タンパク質をより効率よく体に吸収できます。積極的に摂っていきたい栄養素です✨。

3.メイクで隠すよりもスキンケアにフォーカス

@sooyaaa__/Instagram

お化粧よりも大事なのは、スキンケアです。というのも、キレイな肌をしていれば、お化粧する必要ないからです。問題が起きたら“隠す”のではなく、“解決”したり、問題が起きないように“事前に防ぐ”ことが大事ですよね。肌トラブルも一緒です❣。

実際ジスは、メイク道具よりもスキンケア用品もたくさん持っているそうです。彼女は、ナチュラルな美しさを高めるために、クリアで滑らかなベースづくりにフォーカスして日々ケアをしているそうです。

4.クレンジングと角質除去は欠かさない

@roses_are_rosie/Instagram

ロゼはどんなに疲れていても、絶対にメイクを落とすこと、顔をクレンジングすることは欠かさないといいます。

また唇の角質除去も重要。常に角質を除去しておくことで、唇が滑らかでしなやかな状態になり、口紅、ティントののりも良くなります💋💄。

5.フェイスマスクを大活用

@lalalalisa_m/Instagram

フェイスマスクは、肌に足りない水分の補給に大活躍。乾燥肌だというリサは、毎日フェイスマスクを使用しているそうです💙。

またフェイスマスクにはリラックス効果もあるので、ストレス発散にもなり、一石二鳥です。

6.保湿とマッサージ

@sooyaaa__/Instagram

やっぱりお肌の乾燥は大きな敵なので、就寝前はしっかり保湿することが重要です。

また保湿したら一緒に顔のマッサージをすると、顔のコラーゲン生成が刺激され、顔のむくみ解消にもなります。首もしっかり保湿して、マッサージするのもポイントです☺💕。

おいしい食べ物を食べながら、BLACKPINKのような美しい“ガラス肌”になれちゃう方法があったんですね!みなさんも積極的にコラーゲンとビタミンCを摂って、美しい肌を手に入れちゃいましょう。

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