パワフルなパフォーマンスが魅力的な、GFRIENDのシンビとイェリンがELLE KOREAに登場！
ダイエットの方法、むくみを取る方法、最も気に入ったステージメイクの話など、美容にまつわる様々な質問に答えてくれました！
SNSで話題になった「緑茶にレモンと砂糖を入れて飲む＝アイドルダイエット水」の話題になると、二人は『砂糖じゃないです！』と、レシピが異なることを指摘し、スタッフを驚かせました😱💔
アイドル水とは？
アイドル水とは、 韓国アイドルがダイエットや、むくみ解消のためにこぞって飲んでいる『緑茶 デトックスウォーター 』のことです👀✨。
アイドルやモデルは、ヘアセットやメイクをするシャプ（美容院）で、 緑茶 デトックスウォーターが提供されることが多く、「まさかダイエット水だと思わなかった」と言われるほど、ごく普通に出されていた飲み物であることが、明らかになっています。
話題になったアイドル水のレシピを紹介します！
①水500ml
②緑茶ティーパック
③砂糖ティースプーン半分
④レモン汁2スプーン
まさかの新事実！
ELLE KOREAは、話題のアイドル水について「本当に知っているのか」尋ねると、二人とも飲んだことがあると答えました。
しかし、少しレシピが異なるとのこと！
「砂糖ではなく、シロップをスプーン二杯です」（イェリン）
「そうそうそう！」（シンビ）
二人は、砂糖ではなくシロップを混ぜていると教えてくれました👏👏！
「私たちは、こうやって飲むことでむくみが取れると教わりました」（イェリン）
気になる効果は？
アイドル水を飲んでみた感想を聞くと、意見は真っ二つに分かれました。
「半信半疑で飲みましたが、確かにむくみが取れました！」（シンビ）
「妙な味がします…私はあまり効果がわからなかったです」（イェリン）
シンビは、アイドル水の効果を感じたそうですが、よりむくみ取りに最適な方法があるそうで、その方法を教えてくれましたよ👏！
シンビ推薦、水ダイエット
シンビがおすすめする『水ダイエット』は、超シンプル！
「3日間とにかく水を飲みまくります。4日目に、水を一切口にしないと、翌日は嘘のようにむくみがドッとなくなるんです」（シンビ）
4日間かけて、身体のむくみを取る水ダイエットは、利尿作用を利用したむくみ排出方法でした。
たくさん水を飲み、重要な日の前日に水をストップすることで、身体にある余分な水分まで排出するというわけです🧐💯。
韓国の歌姫、IU（アイユー）の『水ダイエット』として有名ですよね！
IUの場合は、5日間水を飲み続けて、6日目に水を飲まない『計一週間に渡るダイエットを行っている』ことが、明らかになっています。
ちなみに、彼女は約３Lの水を毎日飲んでいたそうですよ 🧐✨。
まとめ
いかがでしたか？
話題になった『アイドル水』について、 思わぬ新事実を明らかにしてくれましたね！
正直、砂糖とシロップのハッキリした違いは分かりませんが、シロップの方が「甘そう」な気がします…（笑）レモンも入るので、「フルーツ系のハーブティーに慣れている方」は意外と抵抗なく飲めそうですよね◎
抵抗がある方は是非、シンビとIUの『水ダイエット』に挑戦してみてください💛
アジョン（Twitterネーム：ショタオタク隊長） 韓国語を独学で勉強し、高校3年でTOPIK5級を取得。高校卒業後は韓国有名大学の語学堂に入学し、最高級を卒業後に帰国した。K-POPアイドル全般に詳しく、趣味はこれから来そうなアーティストを見つけることだ。パーソナルカラーは「イエベ春」でInstagramでは「うさぎさん」として情報を発信している。
