ガールズグループOH MY GIRLのスンヒが、レギュラー出演するビューティー番組『follow me11』にて、普段食べているダイエットメニューと、写真を公開。
出演者の女優やモデルたちが“意識高めのダイエットメニュー”を公開する中で、スンヒの食事が公開されると「あまりのボリュームの少なさ」に言葉を失い、仰天しました！！
現役アイドルが公開した驚くべき食事メニューとは…。
▼リンゴ
▼こんにゃくゼリー
なんと、以上です！！😱💔
出演者一同ビックリしていますが、さすがにこの食事を毎日続けているわけではなく、カムバック前や活動時に食べている究極のダイエットメニューとのことです。
「（カムバック中は）早朝から事前収録があり、少しでも太ったりむくんでしまうと、目立つため気にするようになりました」(スンヒ)
スンヒは、2016年に『WINDY DAY』でカムバックをした時期に、テレビに映る自分の姿を見て衝撃を受けたそうで、この時「だからアイドルは必死にダイエットするのか」と腑に落ちたと話しています😅💦。
また、先ほどのリンゴとこんにゃくゼリーのダイエットは、2019年5月頃のダイエットメニューで、 『WINDY DAY』 活動後に体重をグッと落としたメニューは、以下の3品だと言います！
◎水1.5L以上
◎梨 1/2
◎鶏胸肉 女性の手のひら程度
これだけを食べた結果、1ヶ月で8kg痩せたそうです。アイドルはサプリメントや漢方を飲んで、栄養を摂取している場合がほとんどですが、このメニューは満腹感だけでなく栄養価も少ないため、マネしない方がいい『究極のダイエット食』といえるでしょう！！
また、スンヒは「カムバック中は、忙しいため睡眠時間が少なく、夕食を食べてすぐに寝ても胃の負担にならない食事をするようになった」とのことです…！
まとめ
いかがでしたか？
大人気モデルのイム・ボラも仰天の、ダイエットメニューを紹介しました！
あくまで、究極のダイエット方法なので、良い子はマネしないで健康にダイエットしてくださいね✨。
アジョン（Twitterネーム：ショタオタク隊長） 韓国語を独学で勉強し、高校3年でTOPIK5級を取得。高校卒業後は韓国有名大学の語学堂に入学し、最高級を卒業後に帰国した。K-POPアイドル全般に詳しく、趣味はこれから来そうなアーティストを見つけることだ。パーソナルカラーは「イエベ春」でInstagramでは「うさぎさん」として情報を発信している。
