「SEVENTEENも実践した！」韓国の筋トレ系ユーチューバーを紹介！夏が来る前に引き締めよう

大人気ボーイズグループSEVENTEEN（通称セブチ）！13人組の大型ボーイズグループの彼らは、ビジュアル、歌唱力、パワフルなパフォーマンス、バラエティセンスまで持ち合わせ、日本でも大人気ですよね♡。

そんなカッコイイSEVENTEENのメンバーたちも、“食事制限”や“筋トレ”というツライ時間を乗り越えて、体型管理をしています！見られる仕事のため、彼らからするとトレーニングは日常かもしれませんね👤👥。

SEVENTEENより、ドギョムとスングァンが行った「ホームトレーニング映像」を見てみましょう👀✨

HOME TRAINING　 ドギョム×スングァン

「今日は4分間の腹筋運動をします。動画のコメント欄に『4分が一時間に感じました』ってコメントがあって…それほどキツイってことですよね？💦」（スングァン）

二人はよく一緒に運動をするようで、基本的にスングァンコーチの指示に従ってトレーニングをしているそうです（笑）。スングァンは年下ですがMC担当というだけあり、リーダーシップがありますねㅋㅋㅋ。

二人は、義務的になるとメンタルがやられてしまうからなのか「あくまでも自分の為に、自分が望んでいるからする」と何度も呟いてがんばっていました！

スングァンがチャンネル登録しているであろうユーチューバー

今回スングァンがトレーニングの参考にした動画が、『Allblanc TV』のトレーニング映像です☆この動画はは、二人が真似して運動した映像をご本人たちが見て、『SEVENTEENも行ったトレーニング』とし再度アップロードした、CARAT（ファン名）にうれしい筋トレ動画となっています。

Allblanc TVは、チャンネル登録者数100万人越えのチャンネルで、韓国人なら一回は見たことがある有名なトレーニングチームです。おそらく、スングァンも100万人の内の一人でしょう（笑）。

トレーニング一覧

※蛍光マーカーは、二人の映像に残されている運動です

追い込みのドギョムプランク

この運動の後、コーチが交代し追い込みのドギョムプランクを開始💦。1分間のプランクを2セットこなした後、1分30秒のプランクをすぐに開始するという地獄の追い込みです😱💔。

「最後の1分30秒だよ」（ドギョム）
「無理」（スングァン）
「俺らがやり切れば、見ている視聴者さんもがんばれるでしょうが！」（ドギョム）

スングァンの腕はプルプル振るえ、血管も浮き出て限界を迎えています。ドギョムコーチの応援もあり、見事、耐えきったスングァンでした！

まとめ

SEVENTEENのドギョムとスングァンが行った、筋トレ動画をシェアしました♪。

食事制限だけに偏らず、しっかりと筋肉を付けて健康的に痩せるためにも、是非チャレンジしてみてください！

アジョン

アジョン（Twitterネーム：ショタオタク隊長）　韓国語を独学で勉強し、高校3年でTOPIK5級を取得。高校卒業後は韓国有名大学の語学堂に入学し、最高級を卒業後に帰国した。K-POPアイドル全般に詳しく、趣味はこれから来そうなアーティストを見つけることだ。パーソナルカラーは「イエベ春」でInstagramでは「うさぎさん」として情報を発信している。