１日にアイスを15個も食べる！モッパンユーチューバー OH MY GIRL ミミがアイドルボディーを維持する方法とは？「間食オタク」ミミのダイエットが健康的で最高すぎる

「間食オタク」としても知られているOH MY GIRLのミミが、アイドルボディーを維持する秘訣を紹介し話題になっています。

ミミは、「ミムPD」という名前でモッパン（食べながら放送すること）ユーチューバーとしても活動しています。1日にアイスクリームを15個も食べることもあるというほど、食べることが大好きなミミですが、彼女がどのようにして細いアイドルボディーを維持しているのかその秘訣を明かし、ファンの注目を集めています。

OH MY GIRL ミミ公式 YouTube

これまでモッパンユーチューバーらしく、アイスクリーム、チキン、トッポギなど、ダイエットの大敵と言われるような高カロリーのものばかり食べているところを公開してきたミミですが、アイドルとして体型管理ももちろん気をつけているそう。

「元々太らない体質なの？」「なんでそんなに食べているのに太らないの？」という質問をよく受けるというミミですが、この質問に「もちろん食べたら太ります！」と回答。食べても太りにくくするために行なっていることを明かしました。

18時以降は食べない
ピラティス
ボクシング
プランクなどのホームトレーニング
器械体操

まず、食べても太りにくくするためには18時以降は食べないことが重要だそう。お昼はどんなに食べても18時以降は極力食べないようにしているそうです。

さらにミミは、忙しいスケジュールの合間を縫ってピラティスとボクシングのトレーニングも行なっているそう。ピラティスは、最近韓国芸能人の間で体型管理法として流行っています。体幹を鍛えることでインナーマッスルが鍛えられ、脂肪の燃焼に効果的だそうです。

また、ミミは家に帰ってからも休まずプランクなどの体幹トレーニングを行なっているそうです。

さらに、最近器械体操まで習い始めたというミミ。こんなに食べても太らない理由がわかりますね・・

OH MY GIRL ミミ

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しかし、ミミにも運動したくないと思う時はあるそう。「わたしも毎日してるわけじゃないですよ！毎日なんてできるわけないじゃないですか（笑）」と愚痴をこぼしました。

またミミは、現在の自分の体型が痩せているとは思っていないことも明かし「過去に痩せていたことがあるので・・そのころは食事を徹底的に管理して、ダンスを踊ってカロリーも消費していました」「今は痩せてはいないけど健康的な身体だと思う」と現在の体型に満足していることも明かし、食事制限のやりすぎは良くないとファンに忠告しました。