パーティードレスを着る機会は人生で何回あるでしょうか？着る機会が少ないからこそ、着たときにバチッときまるステキな女性になりたいですよね！今回は、ドレスを完ぺきに着こなす韓国スターたちの自己管理法をご紹介します。
IU
昨年、IUは映画『ブローカー』で青龍映画賞の人気スターを受賞しました。女優としても高い評価を受けたIUはビーズやレースによる繊細なデザインのホワイトドレスを着て登場しました。肌の透明感が際立ち、まさに女神のようです！また、カンヌ映画祭で着用したくすみグリーンカラーのシースルードレスも、多くの人々の絶賛を受けました。
鎖骨がきれいなので、ドレスがとても似合いますね！
IUは20代前半のころに朝にリンゴ1個、ランチにサツマイモ2個とバナナ1個、夕方にタンパク質サプリメントという、極端なダイエットをしていました。しかし、現在はそれらの情報がいまだにインターネット上に公開されていることに警鐘を鳴らしています。明らかに短期的なものであり、当時のような無理なダイエットをしたら歌もロクに歌えないだろうと話しました。
最近のIUの自己管理法は、普段から炭酸飲料やお酒をほとんど飲むことなく規則的な運動をすることです。 さらに、「ステップミル」という動く階段のようなマシーンでハードな有酸素運動もしているそうです。
チョン・ソミ
昨年末、チョン・ソミは大阪で開催された「2022 MAMA」の司会者として舞台に立ちました。なんと合計7着の衣装替えをし、ユニークでトレンディなドレス姿で注目を集めました。
きたえられた腹筋や、ウエストのくびれ、華奢（きゃしゃ）な腰ラインを強調したタイトなドレスが似合いますね！
身長約172㎝に体重約46.6㎏というモデルのようなチョン・ソミのスタイルは一日の朝になされたものではありません。ソロとして活動するためI.O.Iとして活動していた時期より約10㎏減量しました。チョン・ソミの自己管理法は、こんにゃく麺、サラダと鶏むね肉、カリフラワーライスなどを中心とした健康的な食事と並行して運動やエクササイズすることです。
IVE ウォニョン
昨年、名古屋で行われた「Asia Artist Awards」で司会をつとめたウォニョンは、パールカラーのマーメイドドレス姿を自身のSNSにアップしました。
長身と骨格を活かしたドレスで、現実離れしたディズニープリンセスのような美しさですね！
ウォニョンは生まれながらにして、信じられないほどの小顔と長い手足、華奢な骨格の持ち主ですが、自己管理は徹底しています。ウォニョンの自己管理法は約2年間続けているピラティスや、フライングヨガです。歌って踊るだけでもカロリーを消費するため、主に筋力中心の運動をして体力を維持しているそうです。
少女時代 ユナ
昨年、出演した映画『共助2』が大ヒットし青龍映画賞人気賞を受賞するなど、女優として大活躍中のユナは、身長約168㎝に体重約47㎏のスレンダーボディの持ち主です。役作りのために増量しましたが、胸元に花が咲いたようなデザインの真っ白なドレス姿は、むしろさらに美しく見えると話題になりました。
細長い手足としっかりした腹筋、華麗な骨盤ラインが強調されていますね！
常に女性があこがれる体型を維持してきたユナの自己管理法は、普段から鶏むね肉など脂肪分の少ない食事や野菜を好んで食べることです。
まとめ
いかがでしたでしょうか？ドレスを着こなす秘訣は、自己管理が行き届いている体型やきれいな姿勢のようですね！ドレスを着る予定がなくても、モチベーションアップのためにぜひ参考にしてみてください！
韓国ドラマとK-POPに魅了され、気が付けば独学でTOPIK6級を取得。その後、大学在学中に1年間ソウルの大学に交換留学。韓国料理が好きすぎて体重7kg増で帰国。帰国後も韓国ファッションECサイトにて勤務するなど、ファッションをはじめとした韓国の流行に敏感。パーソナルカラーは「ブルベ冬」。趣味は語学勉強で中国と台湾にも留学経験あり。
