【第三弾】IZ*ONEはどうやって体型キープしてるの? 食生活や「冬の乾燥対策」に関する彼女たちのコダワリとは・・

IZ*ONE チェウォン、ウォニョン
IZ*ONE チェウォン、ウォニョン

大人気ガールズグループIZ*ONEのメンバーは、どうやってスタイル管理をしているのでしょうか?食生活で気にかけていることや、冬の乾燥対策について語ったことを三部に分けてご紹介します♪

第一弾では、ヘウォン、ウンビ、ユリ、サクラ。第二弾では、ヒトミ、ナコ、ミンジュ、ユジンを特集しました!

IZ*ONE ウンビ、サクラ

【第一弾】IZ*ONEはどうやって体型キープしてるの? 食生活や「冬の乾燥対策」に関する彼女たちのコダワリとは・・

第三弾では、チェウォン、ウォニョン、チェヨン、イェナを特集!早速チェックしていきましょう🤭✨

チェウォン 

IZ*ONEチェウォン
Twitter/@official_izone

ダンス練習が運動になっていると思います♪練習前や休憩時間はみんなでイチゴスムージーを飲んでいます。余裕があれば、音楽をかけて「この曲が流れている間だけ」といった感じで腹筋運動もします。ストイックになりすぎないのが、楽しく運動を長続きさせるコツかな♪

ウォニョン 

IZ*ONEウォニョン
Twitter/@official_izone

食事は夜8時までにすませようと思っているので、お腹がすいたらとにかく水を飲んでいます! 普段もジュースは飲みません。小腹が空いたら、カカオニブを食べています。初めは苦いと思うかもしれないですが、慣れると美味しいですしダイエット効果もありますよ♪

チェヨン

IZ*ONEチェヨン
Twitter/@official_izone

寝る前、むくみ予防で顔と脚を中心に1時間くらいマッサージしています!ベビーローションを塗って、マッサージローラーを使ったり、指の第二関節で圧をかけながらリンパを流したりしています。キレイな筋肉のついた脚になりたいので、空き時間に楽屋などでスクワットをすることもあります♪ モチベを上げたい時は、スタイルのいい方の写真や動画をチェックするとやる気がでます!

イェナ

IZ*ONEイェナ
Twitter/@official_izone

運動もしたいけれど、あまり得意ではなくて……💦しいていえば、壁にもたれて逆立ちすることが好きです(笑)。 ちょっぴり気分がモヤモヤしている時にすると、スッキリするんです。

冬のケア
ヒジや膝回りは乾燥しやすい場所なので、ちゃんと保湿クリームを塗って、マッサージしなきゃと思っています!

まとめ

IZ*ONEチェウォン、ウォニョン、チェヨン、イェナが体型管理をする方法と、保湿対策についてご紹介しました🤭♡

関連記事は下からチェック✨

IZ*ONEミンジュ、ナコ

【第二弾】IZ*ONEはどうやって体型キープしてるの? 食生活や「冬の乾燥対策」に関する彼女たちのコダワリとは・・

IZ*ONE ウンビ、サクラ

【第一弾】IZ*ONEはどうやって体型キープしてるの? 食生活や「冬の乾燥対策」に関する彼女たちのコダワリとは・・

IZ*ONEチェウォン、aespaカリナ

一瞬、黒に見えるけど…IZ*ONE、aespa、TWICE、GFRIENDもこの色に!学生にもオススメの人気ヘアカラーに注目! 2020年の冬はこれで決まり

IZ*ONEウォニョン、コ・ユンジョン、テヨン

人気スターが集結! IZ*ONE、少女時代から新人アイドルBAE173まで通うヘアメイク美容院「OuiOui Atelier」ってどんなところ?

IZ*ONE ウォニョン

意外すぎてショック! 太りそうだけど、“実は太りにくい”と科学的に証明されている5つの食材! IZ*ONEウォニョンも持ち歩いている、その食材とは…

OdiOdiをフォロー!
error: Content is protected !!