アイドルダイエット

あの「IUダイエット」に本人が言及！あれって本当に正しいダイエット方法なの・・？果たしてIUの考えとは

NU'EST ミニョン

NU’EST ミニョンのモッパンメニューが衝撃的すぎた！「女の私より食べてない・・」ファンが驚愕したそのメニューとは？

TXT ボムギュ、ヨンジュン

TXTはカフェで何を頼むの？『食生活』にまつわるQ&Aにアンサー！メンバーの大半が好きな“オルチュガ”って何？韓国人なら知っているこの言葉の意味とは…

MAMAMOO ソラ

絶対痩せる４分間トレーニング！ MAMAMOO ソラが実践する超ハードなトレーニング【全身運動 Part. 2】

MAMAMOO ソラ

４分間で最大限のダイエット効果！ MAMAMOO ソラがレクチャーする「絶対痩せる筋トレ」方法を大公開【お腹＆ヒップ編】

パク・ボム

元2NE1 パクボム、11kg減量した食事メニューを公開！驚きのダイエットメニューに興味津々・・

MAMAMOO ソラ

K-POP女性アイドル屈指の筋肉美！ MAMAMOO ソラが教える「4分で痩せる」運動法で身体全体を鍛えよう！【全身運動 Part. 1】

「試したダイエットの中で一番良い！」チョンハが“大麦”パワーを大絶賛！無理をせず、心も体もスッキリするダイエット方法とは？

SF9　ロウン

K-POP史上初？！ 192cmの超長身アイドル、SF9ロウンが「食生活」について語る！意外にも○○を食べないことが判明

SEVENTEEN スングァン

韓国アイドルを代表する自己管理の鬼！ SEVENTEEN スングァンのダイエット・むくみとり・愛用サプリを総まとめ！ BigHit練習生やStray Kidsもマネする徹底した管理法とは・・

SEVENTEEN

SEVENTEEN のあのメンバーはジムの優等生！BTOBやNU’EST担当のトレーナーが、ジムで過ごすアイドルの裏話を語る

IZ*ONE チェウォン、ウォニョン

【第三弾】IZ*ONEはどうやって体型キープしてるの？食生活や「冬の乾燥対策」に関する彼女たちのコダワリとは・・

IZ*ONEミンジュ、ナコ

【第二弾】IZ*ONEはどうやって体型キープしてるの？食生活や「冬の乾燥対策」に関する彼女たちのコダワリとは・・

IZ*ONE　ウンビ、サクラ

【第一弾】IZ*ONEはどうやって体型キープしてるの？食生活や「冬の乾燥対策」に関する彼女たちのコダワリとは・・

NCTドヨン、ジェヒョン、ジョンウ

NCT ドヨン、ジェヒョン、ジョンウが直接レクチャー！超簡単なホームトレーニング3種！彼らが毎日行うストレッチや筋トレ方法とは・・

MONSTA X　I.M、GFRIEND、WJSN

韓国芸能人がピラティスをやるのは“提供”なの？ Red VelvetやMONSTA X、GFRIENDの担当者がピラティスの魅力とアイドルに人気な理由を明かす

IZ*ONE ウォニョン

意外すぎてショック！太りそうだけど、“実は太りにくい”と科学的に証明されている5つの食材！ IZ*ONEウォニョンも持ち歩いている、その食材とは…

SEVENTEEN　ジョシュア

いつの間にかムキムキに！ SEVENTEENジョシュアがバルクアップに大成功！体格の変化にファン驚愕

MAMAMOOソラ

実は腹筋バキバキ！ MAMAMOOソラ、ヒーロー映画に出演していそうなボディを自慢！カワイイ見た目とのギャップに衝撃が走る

GFRIEND イェリン

むくみ取り検証！カボチャ粥、アイドル水は本当に効果があるの？圧倒的な効果を発揮した最強のむくみ取り食材とは…

ITZY

ITZYのメンバーは何を食べているの？１日の食事のメニューを大公開！完璧なスタイル維持のために彼女たちが毎日食べているものとは・・

Rocket Punch ジュリ

カムバック前のK-POPアイドルは大忙し！ Rocket Punch 高橋朱里（ジュリ）が徹底した体調管理やイメージ作りなど・・リアルな日常を公開[動画]

GFRIEND　ソウォン

“奇跡の美脚”は生まれつきじゃなかった？GFRIEND ソウォンが脚を伸ばした、ストレッチ方法を伝授

TWICEモモ、ASTROムンビン

家でマネできる！ TWICE、ASTRO、SEVENTEENら韓国スターの筋トレ＆ダイエット方法とは

BTSジョングク

BTS ジョングク、圧巻のパフォーマンスを生み出す“力強い体づくり”の秘密は？家でも簡単にできるトレーニング方法を明かす

腕痩せしたい女性必見！スジのトレーナーが運動法を公開！お家ですぐ真似できるトレーニングとは

BTS ジョングク

BTS ジョングク、筋トレへの情熱がすでに桁違いだったことが明らかに！その努力を証明するかのような“ある写真”にファンびっくり＆くぎづけ… あまりにも発達しすぎたジョングクの○○がすばらしすぎると尊敬する声殺到

TWICE ツウィ

TWICE ツウィは最近ダイエット中！？意外な悩みを告白・・

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Monsta Xマンネラインが好きな「筋トレ」を伝授！I.Mとジュホンのムキムキボディの秘密は？

TWIICEツウィ、ASTROウヌ

BTS、TWICE、ASTROも大苦労！アイドル練習生時代の禁止メニューとは？バレずに食べる方法がスゴすぎる…

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