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アイドルダイエット

MAMAMOO ソラ

MAMAMOO ソラ、ダイエット中の一日を大公開！食事メニューに運動内容まで・・「この生活を送ったら絶対痩せます！」

BLACKPINK ジェニー

BLACKPINK ジェニーが実践するダイエット方法とは？絶対に食べないある食べ物を明かす・・世界中の女性の憧れジェニーのスタイル維持方法にオドロキ

TXT ヨンジュン

TXT ヨンジュン、ダイエットに成功！さらにイケメンになったヨンジュンの美貌に感嘆の声・・「もともと痩せてたのに」と体調を心配する声も

BLACKPINK

フィットネスウェア、ヨガウェアが大人気！BLACKPINKやRed Velvetが愛用するのは日本でも手に入るあのブランド

少女時代ユナ

少女時代ユナが整形なしで100倍キレイになった方法とは？〇〇の矯正前と後のビフォーアフターにビックリ！「大人になってもこんなに変わるんだ・・」

BLACKPINK ジェニー

BLACKPINK ジェニー、セクシーすぎる下着姿にビックリ！鍛え上げられた背筋に視線集中・・「360度どこから見ても美しい・・」

BLACKPINK

BLACKPINKメンバー、抜群のスタイルの秘訣はあの運動にあった！超ハードなトレーニング風景にビックリ

OH MY GIRL , BLACKPINK

圧倒的な身体のバランス！身長が160cm台に見えない「スタイル抜群」の韓国アイドル５人！脚が長くて羨ましいとSNSで話題に・・OH MY GIRL、BLACKPINK他

Weki Meki ドヨン

Weki Meki ドヨンのスタイルのヒミツはコンテンポラリーダンスにあった！効果抜群、なんと美肌効果まで・・いま注目のコンテンポラリーダンスとは？

あの「IUダイエット」に本人が言及！あれって本当に正しいダイエット方法なの・・？果たしてIUの考えとは

NU'EST ミニョン

NU’EST ミニョンのモッパンメニューが衝撃的すぎた！「女の私より食べてない・・」ファンが驚愕したそのメニューとは？

TXT ボムギュ、ヨンジュン

TXTはカフェで何を頼むの？『食生活』にまつわるQ&Aにアンサー！メンバーの大半が好きな“オルチュガ”って何？韓国人なら知っているこの言葉の意味とは…

MAMAMOO ソラ

絶対痩せる４分間トレーニング！ MAMAMOO ソラが実践する超ハードなトレーニング【全身運動 Part. 2】

MAMAMOO ソラ

４分間で最大限のダイエット効果！ MAMAMOO ソラがレクチャーする「絶対痩せる筋トレ」方法を大公開【お腹＆ヒップ編】

パク・ボム

元2NE1 パクボム、11kg減量した食事メニューを公開！驚きのダイエットメニューに興味津々・・

MAMAMOO ソラ

K-POP女性アイドル屈指の筋肉美！ MAMAMOO ソラが教える「4分で痩せる」運動法で身体全体を鍛えよう！【全身運動 Part. 1】

「試したダイエットの中で一番良い！」チョンハが“大麦”パワーを大絶賛！無理をせず、心も体もスッキリするダイエット方法とは？

SF9　ロウン

K-POP史上初？！ 192cmの超長身アイドル、SF9ロウンが「食生活」について語る！意外にも○○を食べないことが判明

SEVENTEEN スングァン

韓国アイドルを代表する自己管理の鬼！ SEVENTEEN スングァンのダイエット・むくみとり・愛用サプリを総まとめ！ BigHit練習生やStray Kidsもマネする徹底した管理法とは・・

SEVENTEEN

SEVENTEEN のあのメンバーはジムの優等生！BTOBやNU’EST担当のトレーナーが、ジムで過ごすアイドルの裏話を語る

IZ*ONE チェウォン、ウォニョン

【第三弾】IZ*ONEはどうやって体型キープしてるの？食生活や「冬の乾燥対策」に関する彼女たちのコダワリとは・・

IZ*ONEミンジュ、ナコ

【第二弾】IZ*ONEはどうやって体型キープしてるの？食生活や「冬の乾燥対策」に関する彼女たちのコダワリとは・・

IZ*ONE　ウンビ、サクラ

【第一弾】IZ*ONEはどうやって体型キープしてるの？食生活や「冬の乾燥対策」に関する彼女たちのコダワリとは・・

NCTドヨン、ジェヒョン、ジョンウ

NCT ドヨン、ジェヒョン、ジョンウが直接レクチャー！超簡単なホームトレーニング3種！彼らが毎日行うストレッチや筋トレ方法とは・・

MONSTA X　I.M、GFRIEND、WJSN

韓国芸能人がピラティスをやるのは“提供”なの？ Red VelvetやMONSTA X、GFRIENDの担当者がピラティスの魅力とアイドルに人気な理由を明かす

IZ*ONE ウォニョン

意外すぎてショック！太りそうだけど、“実は太りにくい”と科学的に証明されている5つの食材！ IZ*ONEウォニョンも持ち歩いている、その食材とは…

SEVENTEEN　ジョシュア

いつの間にかムキムキに！ SEVENTEENジョシュアがバルクアップに大成功！体格の変化にファン驚愕

MAMAMOOソラ

実は腹筋バキバキ！ MAMAMOOソラ、ヒーロー映画に出演していそうなボディを自慢！カワイイ見た目とのギャップに衝撃が走る

GFRIEND イェリン

むくみ取り検証！カボチャ粥、アイドル水は本当に効果があるの？圧倒的な効果を発揮した最強のむくみ取り食材とは…

ITZY

ITZYのメンバーは何を食べているの？１日の食事のメニューを大公開！完璧なスタイル維持のために彼女たちが毎日食べているものとは・・